Winter Spartan Race – Valčianska Dolina 2018

Spartan Race je jeden veľký fenomén a preteky vo Valčianskej Doline to plne ukázali. Vybrali sme sa na nich už v piatok. Plánoval som zúčastniť sa aj svojho prvého Hurricane Heat - šesťhodinovej verzii, ale nakoniec som do vienka dostal úplne inú úlohu. Pred dvoma rokmi, by som o takomto niečom ani len nesníval a [...]

12.02. 2018|Môj Blog, Závody|0 Komentárov

Čo na seba počas Winter Spartan Race

Sezóna 2018 sa nám celkom priblížila a začína ničím iným ako zimnými závodmi. Preteky v zime majú jednu veľkú výhodu. Absentujú tam vodné prekážky. Teda spravidla. Naposledy vo Svite bolo krátke brodenie riekou, ale to nepokladám veľmi za vodnú prekážku, keďže som si namočil len členky. Dostávam veľa otázok čo vlastne počas zimných pretekov na [...]

12.12. 2017|Môj Blog, Závody|0 Komentárov

Liberecká Beštia pre rok 2017

Už je to síce dva týždne, ale asi som si potreboval v hlave uležať čo sa počas pretekov dialo, aby som ich vedel ohodnotiť s odstupom času. Po roku som sa znova vrátil na miesto činu, kde som v roku 2016 získal svoju prvú trifectu a absolvoval tamojší Beast. Čas bol 7:21 minút. Celkom dosť, [...]

08.10. 2017|Môj Blog, Závody|0 Komentárov

Čo so sebou na Spartan Race BEAST?

Po dlhšej dobe som tu znova. Ani nie, žeby som potreboval pauzu, ale viete čo všetko som v posledných týždňoch riešil. Hlavne veci okolo svadby. Teraz sa znova môžem naplno venovať rozbehnutiu nášho spoločného klubu s Patty ale aj písaniu knihy a blogov. Už tento víkend sa usutoční jeden z posledných (ak nie posledný) z [...]

18.09. 2017|Môj Blog, Závody|0 Komentárov

„My Spartan Race – Do hĺbky duše“ – Kapitola 27 – Víkend v Krynici

Tak sme znova pri pretekoch. Už na konci kapitoly o Ultra Beast som písal, že nemám veľa času na regeneráciu, pretože o dva týždne si chcem napraviť chuť na Trifecta Weekende v Krynici. Čo to vlastne Trifecta Weekend je? Všetci, čo ste čítali moju prvú knihu viete, že ak pretekár Spartan Race dokončí v jednom [...]

03.08. 2017|Môj Blog, Závody|3 komentáre

„My Spartan Race – Do hĺbky duše“ – Kapitola 18 – Ultra Beast – Zlyhanie

Samotný názov tejto témy hovorí sám za seba. Budem ostrý hneď od začiatku a opýtam sa za Vás všetkých Róberta. Dostatočne si sa pripravil na tieto brutálne náročné preteky? Odpoveď je jednoznačná. NIE. Hovorím nie z jedného jediného dôvodu. Beh, beh a ešte raz beh. Počas posledných mesiacov som sa pripravoval silovo. Pracoval som na [...]

19.07. 2017|Môj Blog, Závody|4 komentáre

Keto časť 2 – Moje „KETOperimenty“

Dnes je to myslím štvrtý deň čo sa nachádzam v keto stravovaní a rád by som sa s Vami všetkými podelil o moje poznatky a to ako sa cítim, čo s keto ďalej plánujem a tak ďalej. Ako som už písal v predchádzajúcom článku. Mojím "ketocieľom" nie je schudnúť. Moja váha mi veľmi vyhovuje a [...]

Ketodiéta

Na internete existujú milióny článkov o Ketodiéte. Priznám sa, že som z nich čítal minimum, no napriek tomu som sa rozhodol, že sa do toho pustím. Už som niekoľko jedálnych lístkov na ONLINE-TRENEROVI pripravoval, no ako sa hovorí "šuster chodí bosý", tak mňa to doteraz akosi obchádzalo. Dnes ráno 4.7. som sa rozhodol, že sa [...]

#KOUTYDAME

Samotný názov tohto blogu hovorí sám za seba. Dva týždne pred mojím ostrým štartom sezóny Spartan Race 2017, nás organizátori na Facebooku a Instagrame kŕmili fotografiami, ktoré boli asi v tomto duchu: Vo všetkých diskusiách sa riešili dve základné otázky. Prvou bola "Čo si máme obliecť?" a druhou "Bude plazenie vo vode ako minulý rok?". Ja [...]

30.04. 2017|Môj Blog, Závody|0 Komentárov

Môj prvý maratón

Už je to raz tak. Róbert je poučiteľný maximálne z toho čo robí sám. Je to najťažšia cesta životom, ale vtedy sa vždy najviac dozviem. O čom konkrétne hovorím? No o tom ako som raz večer sedel pri počítači a také vyskakovacie okno mi oznámilo, že 2.4. bude v Bratislave ČSOB Maratón. Samozrejmosťou bolo, že [...]

04.04. 2017|Môj Blog, Závody|0 Komentárov